Moins d’aliments d’origine animale et plus de végétaux : un régime bon pour la santé et la planète

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Publié le 03/10/2025

La Commission EAT du « Lancet » met à jour ses recommandations de régime alimentaire pour la santé planétaire. Les orientations du premier rapport de 2019 en faveur d’une moindre consommation de viandes, de sucres ajoutés, de graisses saturées et de sel sont maintenues.

Crédit photo : GARO/PHANIE

Quel est le régime alimentaire le plus pertinent pour nourrir sainement la population mondiale sans nuire à l’environnement ? C’est la question à laquelle répond la petite centaine d’experts de la commission EAT qui publie ce 3 octobre ses conclusions dans The Lancet. Selon eux, « les systèmes alimentaires sont les principaux moteurs des défis mondiaux les plus urgents : des maladies chroniques et des inégalités croissantes à l'accélération du changement climatique et à la perte de biodiversité ».

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