L'échelle de somnolence d'Epworth *

Pour chaque situation, évaluez votre risque de vous assoupir en utilisant la cotation suivante :

- aucune chance de somnoler ou de s’endormir : coter 0

- faible chance de s'endormir : coter 1

- chance moyenne de s'endormir : coter 2

- forte chance de s'endormir : coter 3

1 - Assis en train de lire 0 1 2 3

2 - En train de regarder la télévision 0 1 2 3

3 - Assis, inactif dans un lieu public (cinéma, théâtre, réunion) 0 1 2 3

4 - Comme passager d'un véhicule roulant sans arrêt pendant une heure 0 1 2 3

5 - Allongé l'après-midi lorsque les circonstances le permettent 0 1 2 3

6 - Etant assis en parlant avec quelqu'un 0 1 2 3

7 - Assis au calme après un déjeuner sans alcool 0 1 2 3

8 - Dans une voiture immobilisée depuis quelques minutes 0 1 2 3

* Test disponible sur le site du Comité français de lutte contre l'hypertension artérielle